レッグカールと拡張
説明
技術的なパラメーター
製品の説明
使用手順

初期調整と固定:
脚のカールと延長を使用する前に、最初に高さに応じてシートの高さと背もたれの位置を調整し、膝が機器の軸に合わせていることを確認します。足や子牛を固定バーにかけ、両手でサイドアームレストを保持して体を安定させ(トレーニング中の変位を防ぎます)、その後、正確な力の運動のための強固な基盤を築きます。

レッグエクステンショントレーニング:
レッグカールと拡張機能を「脚の拡張」モードに設定します。準備するための吸入;息を吐きながら、太ももの前部の筋肉の強さを使用して、足をゆっくりとまっすぐにし(膝をロックせずに少し曲げたままにしてください)、筋肉の収縮を感じます。ピーク位置で1秒間一時停止し、その後、速度を吸入して制御して、ゆっくりと開始位置に戻ります。プロセス全体を支援するために慣性を使用しないでください。セットごとに12〜15の繰り返しを完了します。

レッグカールトレーニング:
レッグカールと拡張子を「レッグカール」モードに切り替えます。準備するための吸入;息を吐きながら、太もも後の筋肉の強さを使用して、子牛を駆け抜けてゆっくりとglut部に向かって曲がり、筋肉の運動を感じます。最大範囲に曲がるときに短時間一時停止し、吸入して一定の速度で開始位置に戻ります。注:補償運動を防ぐために、腰を背景に逆らって保ちます。セットごとに12〜15の繰り返しを完了します。

inter -休憩と安全性のメモを設定します。
1セットを完了してから30〜60秒間休ませます。自分の強さに応じて、脚のカールとエクステンションのカウンターウェイトを徐々に調整します(初心者は低いカウンターウェイトから始めます)。トレーニング中に膝関節に刺すような痛みを感じる場合は、すぐに停止して、姿勢が正しいかどうかを確認してください。トレーニング後、最初にカウンターウェイトを減らしてから、固定バーを解放し、ゆっくりと立ち上がって、突然の立場に起因するめまいを避けます。
機器の重要性
筋肉グループのバランス:
脚のカールと延長は、前部および後部太ももの筋肉群(大腿四頭筋とハムストリング)を正確に訓練し、低体の強度の発達と形状の脚の輪郭のバランスをとることができます。
リスク回避:
脚の延長とカールトレーニングの動きを標準化し、膝関節や誤った姿勢によって引き起こされる他の部分の負傷のリスクを減らします。
効率の改善:
片足カールと拡張は、主要な脚の筋肉群のトレーニングをカバーし、ジムの機器とスペースの利用効率を向上させます。
正確なトレーニング:
専門的なレッグトレーニングをサポートし、筋肉の増加、形成、筋力改善などの多様なニーズを満たし、脚のトレーニングの改良を促進します。
| 製品の寸法: | 1336*986*1550mm |
| カートンの外側寸法: | カートンno .1 - 1590*720*220mm |
| カートンの内側の寸法: | カートンno .1 - 1570*700*210mm |
| 木製のケースの寸法: | 1600*740*370mm |
| ネット製品の重量: | 140kg + 80 kg(Counterweight)= 220 kg |
工場の説明
国際レイアウト

市場のカバレッジ:
Xinzhenは、120を超える国と地域に深く拡大しています。レッグカール&エクステンションなどの製品は、EU、東南アジア、中東、アメリカ、アフリカなど、120を超える国と地域に販売されています。主流のヨーロッパおよびアメリカのフィットネス市場で地元のディストリビューターとの長い-用語協力を確立し、東南アジアやアフリカなどの新興市場でブランドエクスペリエンスポイントを設定し、グローバルな販売ネットワークを形成しています。
認定適応:
国際的な品質基準に合わせて、レッグカール&エクステンションは、さまざまな地域市場でEU CE、米国FDA、オーストラリアSAAなどの地域認定を取得しています。その原材料と生産プロセスは、地元の環境保護と安全規制に準拠しています。たとえば、EU市場の機器のエネルギー消費基準を最適化し、北米市場向けのアンチ-スリップとアンチ-衝突デザインをアップグレードし、貿易障壁を破ります。


サプライチェーンレイアウト:
グローバリゼーションとローカリゼーションの組み合わせ:コアコンポーネントは、ドイツやイタリアなどの国から調達され、機器のコアパフォーマンスを確保します。生産コストを削減し、物流効率を改善するために、ベトナムとマレーシアに組み立て工場が設立されています。同時に、地元の従業員は、効率的な「グローバルサプライチェーン +地元の生産」モデルを実現するために雇われています。
ブランドプロモーション:
マルチ-チャネルとローカライズされたマーケティングの採用:ドイツのFiboや米国のIHRSAなどの国際的なフィットネス展示に参加することで、新製品を紹介します。海外ソーシャルメディアでのフィットネスチュートリアルとレッグカールおよびエクステンションの使用シナリオをリリースします。また、製品レビューのために地元のフィットネスコルと協力して、ブランドの国際的な人気と認識を高めます。


お問い合わせ
連絡先:Wendy Yu
Tel:0086 152 5348 0305
wechat&whatsapp:0086 152 5348 0305
電子メール:xzhfitness666@xzhfit.com
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