Cardio Training Spinning Bike
RED EXERCISE BIKE
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aerobic bike 18kg fly wheel

有酸素トレーニングスピニングバイク

スピニングバイクの説明人々のフィットネスへの注目により、ますます多くの人が、難しくなく非常に効果的な運動である有酸素トレーニングスピニングバイクを選択します。スピニングバイクは安全です。自分に合った運動方法を選択できます。座る・立つの2つの方法で運動できます。

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説明

技術的なパラメーター

スピニングバイクの説明

人々のフィットネスへの注目に伴い、難しくなく非常に効果的な運動である有酸素トレーニングスピニングバイクを選ぶ人が増えています。

スピニングバイクは安全です。自分に合った運動方法を選択できます。座る方法と立つ方法の2つの方法で運動すると、脚の筋肉、脚の強さと持久力を効果的に鍛えることができ、骨の成長促進にも非常に効果的です。 . 脚の筋肉を増強したい場合は激しい運動を、減量と脂肪燃焼の目的を達成したい場合は強度の高い運動を選択することをお勧めします。

Cardio bike

commercial bike

耐えられる運動量に応じて、屋内エアロバイクは筋力運動と強度運動に分けられます。屋内バイクの抵抗を調整して、自分の運動強度を選択してください。脳の健康と屋内サイクリングを促進するのに良い選択です。心肺機能の向上にも効果があり、屋内サイクリングは下肢の筋力を鍛え、全身の持久力を高めるのにも役立ちます。

エアロビックジムバイクは、人工機械工学の方法を採用し、人体の要件に適したものを選択し、腰に汗をかかず、最大の効果を達成するためにフィットネスを行うための科学的な実験デザインです。各フットペダルには2つの固定靴があります。ボディービルダーが足を投げ出して運動するのを防ぐためのカバーであり、安全設計のコンセプトに準拠しています。一部のジムのエアロバイクにはストレッチ機能があり、背が高い、低い、太っている、痩せているなど、あらゆる種類の人に適しています。

exercise bikes for gym

gym bikes

スピニングエアロバイクはジムで最大のエクササイズ器具の1つで、身体的要件は非常に高く、通常1クラスで約500カロリーを消費できますが、大量の汗を排出し、体の水分がすぐに失われます。しかし、大量の水分が失われたからといって、「水分を減らす」ことで体重が減るわけではありません。脚を中心とした運動プロセスでは、首、腰、背中、腕の筋肉を十分に運動させることができ、心臓の強化にも役立ちます。そして肺機能。